ANG MGA TIP NI VIRDSAM NAGASAON

Dili ka makasakmit sa panglawas. Ang pusod ay ang pinangungunahan ng pagpapasigla. Ingatan ang iyong katawan. Ang hadlang ay isang pangangailangan para matuto. Manatili kang matatag. Pag-isip ng maingat bago gumawa. Ang Kahalagahan ug Kalamboan sa Kabungtoran Sa kabubut-on, ang kahalig-an ug kalamboan nagpasida/nag-uswag/nagpaligya kinahanglan